jak się

Jeśli nie wizisz różnicy między rybami słodkowdnymi, a morskimi, to szkoda mi Ciebie Outside... (joke) Peace A tak na poważnie, to rozumiem chyba o czym mówisz. Jak można jeść ryby, to powinno się to robić. Ale nie ma teżwątpliwości co do tego, że tłuste ryby morskie są dużo zdrowsze... Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2006-12-25 17:59:59

jak temperatura sie nie zmienia to masz wapno a nie clena

[...] gr ryżu + makarom lub piers,2 serki to 200 gr trening nastepnie 50 gr odżywki kolacja 4jaja 100 gr chleba ,50 gr odzywki ale zadko udaje mi sie to w 10O% zrealizowac czesto pomijam ktorys z tych posilkow lub zamieniam kolejnosc.186 cm 70 kg.kreatyna spowodowała małe postepy na klatce jak ja brałem to jesze nie stosowałem diety ok 4 tygodnie temu

skoro dieta jest git białko zbędne BCAA jak najbardziej sie przyda

wiedzialem ze sie pojawisz po tym jak usłyszałem co Różal o walkach w MMA mówił

Ma za dobry rekord jak na 'kiepską stójkę'... Tutaj do pozycji podszedł troche olewczo, ale to zrozumiałe. Nie bił się z typem, który byłby w stójce groźny

pisałem o ufc 1 Poziom faktycznie był nie najlepszy jak pisał FoD skoro zająłem 3 miejsce - nie liczyłem na to! Ja też pracę pisałem przez ok 20-30 minut. Zostawiłem ją (tzn. nie wysyłałem od razu) bo wiedziałem, że będę musiał wiele poprawiać a i tak mi się już nie chciało. Wysłałem więc na osttnią chwilęto co pisałem na zasadzie "co mi [...]

Ok Rozumiem 75 nie 175 ale to Ci pewnie się literówka wkradła. Rakhu wygrał 175. Zamówię i mam dopisać to, że jestem bulletskat czy jak? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-05-02 21:15:00

widzę, że nie tylko ja pisałem o ufc 1 PS: Który to był konkurs tego typu w tym dziale? Zmieniony przez - chkk w dniu 2011-05-02 22:14:38 PS2: Jak przesiądę się na właściwy komp to wkleję moją pracę. Zmieniony przez - chkk w dniu 2011-05-02 22:17:21

graty dla nagrodzonych oraz dla organizatorów może i była mała liczba uczestników, ale konkurs fajny oraz myślę że gdyby była 2 edycja (lub może tak jak koś pisał wyżej opisać swojego ulubionego zawodnika) to na pewno by było więcej ludzi, tak mi się wydaje

[...] to i tak uważam nieźle wypaliło. Przy drugiej pewnie ci sami napiszą a i nowi. Z pierwszymi edycjami tak jest Trochę to tak na sybkiego chyba każdy z nas pisał. Więc wyszło jak wyszło. Dla mnie osobiście był to niewygodny czas. Po pierwsze przygotowywałem się do kontroli w pracy (26.04.11r.), w tzw. "międzyczasie" wpadły mi do tego dwa [...]

Dorzuć z 300-400 i waż się co tydzień. Dorzucaj kalorie jak waga będzie stała w miejscu. 2g białka na kg masy ciała to minimum, tłuszcze max 30% reszta węgle.

Kofeina tak dobrze kojarzy Ci sie z kawa. Jest suplement ktory zawiera tylko kofeine. Kofeina jeden z naturalnych dobry pobudzaczy ,choc nie kazdego kofeina pobudza tak dobrze jak innych.

Kreatyna najlepszy suplement w swiecie kulturystyki ,a ta sasaparilla to nawet ie wie co to jest, a troche w tym dziale sie znam.. :) Nitrix ,a jak niee bedzie dobrze to dorzucisz arginine i tyle.

sorki: białko 190 g, węgle 110 g, tłuszcze 32 g, kcl. 1500 ale tak jak pisałem jakbym potrafił skrupulatnie trzymać się tej diety to i pewnie doładowania bym nie potrzebował

Zdrowie sie zawsze przyda dziekuje, tak jak piszesz chciec to moc, wiec mam nadzieje ze bedzie dobrze pozdrawiam. ;)

Czymś jednak muszą się róznic. Kreatyne będe brał pierwszy raz i zależy mi na jakości jak i na cenie, więc jeśli wiecie coś więcej to piszcie

Damixxx chcialem Ci powiedziec ze znowu sie zestarzles (tak tylko jak bys zapomnial) Wszystkiego najlepszego!!!! pozdro

[...] zastanawiasz i zawsze doszukujesz podstępów i spisków czemu tego samego nie robisz z firmą którą tak polecasz? Skoro szerokie grono ludzi brało kreatyna vitala miałe efkety jak po kazdej innej kreatynie i jakiś "skutków ubocznych" podejrzanie taniej kreatynie więc chyba jest ok co? Pozatym son pisał swego czasy z kąd kreatyna pochodzi [...]

Miętki, nigdy nie chciałem walczyć z Olimpem, co tu dużo mówić, jestem na to za cienki. Poza tym od lat żyję m.in. z Olimpa a Olimp w jakimś tam stopniu działa dzięki mnie i dzięki takim jak ja. Rozumiem to ja, z jawnymi pracownikami i kierownictwem Olimpa żyję w wielkiej zgodzie (tak na marginesie, dziękuję za prezenty świąteczne od firmy, [...]